Les meilleures retraites de yoga à Bali

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 22:01

Incroyablement belle et incroyablement abordable, Bali est éclipsée par la taille des grandes îles indonésiennes comme Sumatra et Java, mais est en fait l'île la plus visitée du pays. Alors que de nombreux voyageurs sont attirés par la faune, les plages et le rythme de vie décontracté de l'île, des centaines de milliers sont attirés par autre chose: le yoga.

Pourquoi Bali, et plus particulièrement la ville d'Ubud, est devenu un point de rencontre mondial pour les amateurs de yoga, tout le monde peut le deviner, bien que le temps presque parfait, le faible coût de la vie et la population majoritairement hindoue puissent être des facteurs contributifs. Aujourd'hui, il existe des milliers de retraites de yoga permanentes dans le pays, qui comprennent généralement l'hébergement, les repas et des cours de yoga quotidiens. Certaines retraites sont des engagements rapides de trois jours que vous pouvez ajouter à un voyage plus long, tandis que d'autres peuvent durer des semaines, aboutissant à des certifications avancées d'enseignement du yoga.

Si vous planifiez une retraite de yoga à Bali, il peut être difficile de savoir où chercher, surtout si vous débutez dans le yoga. Heureusement, la liste ci-dessous couvre les meilleures retraites de yoga à Bali et devrait faciliter un peu le processus de prise de décision.

Retraite de yoga aérien ULU

Le yoga aérien peut sembler effrayant, surtout si vous avez peur des hauteurs, mais c'est en fait l'un des types de yoga les plus sains pour développer la flexibilité et protéger les articulations douloureuses. Les yogis aériens utilisent un hamac en soie pour faciliter les positions et les mouvements, et vous pouvez l'étudier en profondeur lors de la retraite de yoga aérien de six nuits d'ULU Yoga. Il comprend cinq jours de yoga, des cours préparatoires et en personne, un hébergement en dortoir et un petit-déjeuner végétalien chaque matin. Vous pouvez également choisir votre propre hébergement à proximité si vous préférez séjourner dans des logements plus luxueux. Les cours se déroulent à Ubud ou Uluwatu.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Intéressé par une retraite de yoga moins structurée à Bali ? Alors envisagez une retraite à Udara Bali, qui offre une option de retraite à construire soi-même. Chaque jour, vous aurez un accès illimité au yoga allant du Vinyasa flow au yoga aquatique, ainsi qu'un massage quotidien de 60 minutes, des repas complets et un service de thé au café bio sur place, et l'accès à un spa avec un hammam, jacuzzi et bassins profonds. Vous pouvez faire aussi peu ou autant de yoga que vous le souhaitez dans le shala avec vue sur l'océan, ce qui en fait une excellente retraite pour tous ceux qui ne sont pas tout à fait prêts à s'engager dans des études à plein temps.

Om Ham Retreat and Resort One-Day Yoga Retreat

Vous manquez de temps ? Dirigez-vous vers Ubud, la capitale non officielle du yoga de Bali, pour une retraite d'une journée à Omham Retreat and Resort. La retraite a été fondée par Maître YogiKetut Arsana, originaire d'Ubud, pionnier du yoga Kundalini Tantra. Comme dans le yoga Kundalini, les cours ici se concentrent sur l'éveil de votre énergie intérieure dans le but de devenir plus éclairé, ou du moins d'apprendre à déplacer votre concentration au-delà de votre être physique. L'accent est mis sur le mouvement et l'émotion. La retraite d'une journée comprend la possibilité d'essayer des cours de yoga Kundalini Tantra, ainsi qu'un déjeuner sain et l'accès aux piscines de l'hôtel.

Blue Karma Yoga et retraite culinaire

Ubud est peut-être le centre de la culture du yoga à Bali, mais ce n'est pas sur la plage. Donc, si vous voulez votre bien-être avec du soleil et du sable, essayez la retraite de yoga et de nourriture de quatre jours au Blue Karma Wellness à Seminyak, une ville balnéaire près de l'aéroport international de Bali. Les retraites comprennent des cours de yoga, une visite gastronomique à Ubud, un cours de cuisine, des cours sur la préparation de remèdes à base de plantes, un dîner de dégustation haut de gamme, etc. Vous bénéficiez également d'un service de navette gratuit vers la plage et d'un hébergement dans une suite balinaise branchée. Blue Karma organise également des retraites de méditation, silencieuses et ayurvédiques.

Samyama Meditation Center Yoga and Meditation Retreat

Trois jours peuvent ne pas sembler longs pour une retraite de yoga, mais cela peut l'être si vous faites vraiment l'effort de travailler sur votre développement personnel. C'est l'objectif de la retraite de méditation et de yoga de trois jours au centre de méditation Samyama. En plus des cours de yoga et de la méditation guidée, vous assisterezdes cours pour en savoir plus sur la méditation: son histoire, les techniques pour y parvenir et une introduction à la science de la méditation. Vous n'avez besoin d'aucune expérience de méditation et la retraite comprend également deux repas végétaliens par jour ainsi que l'hébergement. Pour aller plus loin, envisagez de réserver la retraite de méditation sombre, où vous mangerez, dormirez, pratiquerez et méditerez en silence dans le noir pendant trois jours.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Les plongeurs et les plongeurs en apnée préfèrent généralement la côte est calme de Bali, mais sur la côte ouest, les vagues fiables et l'eau chaude attirent les surfeurs du monde entier. Si vous souhaitez passer votre temps à Bali en vous concentrant sur plus que le yoga, inscrivez-vous à la retraite de surf et de yoga de sept jours à Pelan Pelan Bali à Canggu. Le forfait comprend l'hébergement, cinq cours de surf et une location de planche, le petit-déjeuner et le déjeuner quotidiens, des cours de yoga et de méditation, des excursions vers des sites spirituels locaux et trois massages balinais. Tous les niveaux sont les bienvenus, même si vous n'avez jamais mis les pieds sur une planche de surf.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Si un voyage à Bali ne sera pas complet sans un bain à remous extérieur rempli de fleurs, pensez à la retraite de yoga au Bliss Sanctuary, une retraite de bien-être réservée aux femmes. Ils proposent des dizaines de forfaits, mais la retraite de yoga comprend spécifiquement des soins de yoga et de spa illimités, des visites touristiques, un planificateur personnel / consultant en yoga et l'hébergement dans une suite à la fois.de leurs trois superbes propriétés à travers l'île (oh, et ce bain de fleurs, bien sûr.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

Pour découvrir à quoi ressemblait une retraite de yoga à Bali avant qu'elle ne devienne populaire auprès des voyageurs, séjournez à Balitrees, une famille d'accueil très traditionnelle. Pendant votre séjour, vous pratiquerez le Yoga Watukaru, un style développé à Bali dans les années 600 après J.-C. Yoga Watukaru met fortement l'accent sur le chakra, la médiation et la circulation entre les poses, plutôt que de les maintenir. Balitrees se trouve dans la petite ville de Sesandan et toutes les retraites comprennent l'hébergement chez l'habitant, des repas traditionnels balinais en groupe, du yoga Watukaru illimité et des activités culturelles gérées par la communauté comme des visites de cascades et des visites d'un jardin de papillons. C'est aussi très abordable, en ce qui concerne les retraites de yoga à Bali.

Santhika Retreat Center Retreat Couples

Vous voyagez en couple ? Réservez la retraite de yoga de sept jours "L'art d'être ensemble" du Santhika Retreat Center et profitez d'un programme destiné à vous rapprocher physiquement et spirituellement. La retraite comprend l'hébergement, des cours de yoga pour couples, une séance de spa pour deux, tous les repas, un cours complet de massage balinais et des excursions pour couples comme une plongée privée nocturne et nager avec les dauphins. Vous pouvez même participer à une cérémonie de mariage balinaise si vous le souhaitez.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Vous ne pouvez pas avoir une liste des meilleures retraites de yoga à Bali sans inclure The Yoga Barn, probablement le studio de yoga le plus célèbre d'Ubud. Les forfaits de retraite du studio sont très simples - choisissez une retraite de trois, cinq ou sept nuits. Chacun comprend du yoga illimité, l'hébergement dans une chambre partagée ou privée et un petit-déjeuner gratuit. Parce que la grange de yoga se trouve dans le centre d'Ubud, vous serez à proximité de restaurants et de cafés, de randonnées à travers les rizières et de sites populaires comme le sanctuaire de la forêt sacrée des singes et la cascade de Tegenungan.