5 des meilleures retraites de yoga en Amérique centrale

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 22:47

L'Amérique centrale est une zone privilégiée entourée de certaines des plages les plus étonnantes du monde, d'un climat parfait toute l'année et de l'esprit élevé de sa population décontractée. Cela ne ressemble-t-il pas à un cadre parfait pour une retraite de yoga ? Si vous êtes d'accord, vous n'êtes pas seul ! Chaque année, des milliers de yogis décident de pratiquer leurs meilleures poses au milieu de la faune étonnante du Guatemala, en profitant des couchers de soleil à couper le souffle au Costa Rica ou en s'immergeant dans les tons bleus uniques de la mer des Caraïbes.

Si vous souhaitez faire une retraite de yoga en Amérique centrale, voici une liste de cinq des meilleurs programmes toute l'année que vous trouverez dans cette région. Ils offrent tout ce qu'un yogi peut attendre de cette expérience, des instructeurs qualifiés, des options alimentaires saines et toutes les séances de yoga nécessaires pour approfondir votre pratique.

21 jours en stage intensif de yoga au Nicaragua

Vous ne trouverez pas d'expérience de retraite de yoga plus authentique ! L'Ahimsa Yoga Ashram est un endroit magique dans la jungle du Nicaragua, loin du bruit et du stress de la ville. Pendant la retraite, vous aurez des cours de yoga quotidiens axés sur les différents éléments du yoga, avec l'assistance personnelle d'un yoga certifié.professeur pour résoudre tous les doutes et corriger votre alignement.

Les séances de yoga sont complétées par des conférences sur la philosophie yogique dans lesquelles vous découvrirez l'Ayurveda, les chakras, la protection énergétique, la guérison, le Reiki et bien d'autres ateliers amusants pour apprendre différentes choses comme la cuisson du pain, la sculpture à la cuillère, le chocolat faire, et même des compétences de cirque et de jonglerie! Et ne vous inquiétez pas pour la nourriture, il y a un déjeuner fait maison tous les jours, ainsi qu'un petit-déjeuner et un dîner végétaliens.

5 jours en stage de yoga pas cher au Costa Rica

Les retraites de yoga peuvent parfois ressembler à des vacances coûteuses que tout le monde ne peut pas se permettre, mais ce n'est pas toujours le cas. Heureusement, il existe des retraites de yoga vraiment abordables comme celle-ci par Casa Zen Guesthouse and Yoga Center. Il propose une grande variété de choix pour tous les voyageurs, des chambres privées, de l'espace pour les petits groupes ou simplement un lit dans un dortoir.

Mais ne vous laissez pas berner par ses petits prix, l'offre est quand même assez complète avec le petit-déjeuner quotidien, des cours illimités de Hatha et de Vinyasa Yoga, tous les accessoires disponibles pour votre lecture et les conseils d'instructeurs de premier ordre. De plus, vous pouvez essayer une excursion à vélo, la canopée, l'équitation, le stand-up paddle, la plongée en apnée ou le surf pour compléter votre voyage et explorer la beauté du Costa Rica.

7 jours de yoga et d'espagnol au Costa Rica

Si vous visitez l'Amérique centrale, le moins que vous puissiez faire est d'essayer de parler la langue maternelle. Cette retraite de yoga à Montezuma veut aider les étrangers àapprenez un peu d'espagnol, il propose donc 2 heures de cours par jour avec des professeurs professionnels qui initieront de nouveaux locuteurs à la langue ou amélioreront les compétences d'étudiants plus avancés.

Et bien sûr, cette retraite comprend une séance de yoga par jour, un massage relaxant et un délicieux petit-déjeuner sain tous les matins. De plus, il y a des excursions sur l'île de Tortuga, de la plongée, de la plongée avec tuba, du kayak, de la pêche et bien d'autres activités pour compléter vos vacances dans cette magnifique partie du monde !

7 jours de stage de voile-surf et de yoga au Panama

Il s'agit d'une retraite de yoga vraiment unique en raison de son lieu particulier: un bateau ! Il se déroule à bord d'un catamaran qui navigue dans les Caraïbes, en partant de Panama en passant par les îles San Blas. Mais ne pensez-vous pas que vous seriez coincé au milieu de la mer pendant 7 jours, il y a diverses excursions et randonnées dans la jungle dans la nature.

Si vous aimez la combinaison du surf et du yoga, c'est la retraite qu'il vous faut. Il comprend l'utilisation illimitée de planches de surf et une visite de surf guidée exclusive pour vous aider à trouver les meilleures vagues. Et bien sûr, vous profiterez de séances de yoga quotidiennes pour vous détendre et vous étirer avec certaines des vues les plus spectaculaires d'Amérique centrale. Tous les repas sont inclus; la nourriture est d'origine locale et des options végétariennes et végétaliennes sont disponibles.

8 jours en retraite de yoga et purification chamanique au Guatemala

Avec le yoga, la médecine des plantes est le concept principal de cette retraite chamanique. Outre deux cours de yoga par jour, le programme comprend des activités telles que des cérémonies de médecine; Séances de Reiki et de méditation; lectures de feuilles de coca et d'œufs; purge du tabac; ayahuasca; et bien d'autres leçons pour comprendre l'utilisation curative des plantes. En effet, chaque jour vous préparez un bain avec diverses herbes pour laver les énergies négatives.

Même si vous serez guidé par des instructeurs hautement qualifiés, le lac Atitlan, la forêt et tous les volcans qui entourent le magnifique village maya où se déroule cette retraite deviendront les plus grands enseignants de ce voyage transformationnel qui explore l'union du yoga et du chamanisme.