The Golf Grip : comment bien saisir le club

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:42

Le grip est votre seul lien avec le club de golf.

Placer correctement vos mains sur le club de golf vous aide à mieux contrôler la position de la face du club à l'impact. Pendant le swing, votre corps tourne pour créer de la puissance. Puisque le corps tourne, le club de golf doit tourner au même rythme. En d'autres termes, le corps et le club doivent tourner ensemble comme une équipe.

Dans cet article, je vais vous montrer et vous dire comment obtenir la bonne prise de golf, en commençant par placer votre main supérieure (appelée la "main principale") sur le club de golf.

(Notez que la bonne prise de golf est un processus en deux parties: d'abord la main supérieure (principale) va sur la poignée du club de golf, puis la main inférieure (arrière) continue. À la fin de cet article, continuez jusqu'à l'étape de finition - en plaçant votre main inférieure sur la poignée.)

Une bonne prise de golf est synonyme de puissance et de sensation

Une prise en main fondamentalement saine vous aide à créer de la puissance et des sensations en même temps. L'action du poignet est une source d'énergie et trop serrer le club dans la paume de la main réduit l'action du poignet.

Les doigts sont les parties les plus sensibles de nos mains. Placer le club plus dans les doigts plutôtque dans la paume augmente la quantité de charnière du poignet, ce qui se traduit par des coups de départ plus longs et plus de sensations.

L'une des erreurs les plus courantes chez les golfeurs est une main faible (main gauche pour le golfeur droitier - la main principale est la main que vous placez le plus haut sur le club) prise qui est trop dans la paume. Cela produit un tir qui tranche et manque de puissance.

Pour saisir correctement le club pour la puissance et la précision, utilisez la procédure simple décrite et illustrée dans les prochaines étapes. Nous commençons par la prise de la main principale (main supérieure).

Étape 1: Sachez que le club doit être tenu plus dans les doigts que dans la paume

Les points sur le gant indiquent la position que le club doit prendre dans la poignée. Le club doit être tenu plus dans les doigts que dans la paume.

Étape 2: Relier les points

Tenez le club à environ trois pieds dans les airs, devant votre corps. Avec le carré de la face du club, placez le club en biais entre les doigts, en suivant la ligne des points illustrée dans l'image précédente. La massue doit toucher la base de l'auriculaire et reposer juste au-dessus de la première articulation de l'index (le long de la ligne des points).

Étape 3: Vérifiez la position du pouce

Avec le club incliné et dans les doigts, placez votre pouce gauche (pour les joueurs droitiers) vers l'arrière duarbre.

Étape 4: Vérifiez les jointures et la position en V

En position d'adresse, en regardant votre prise, vous devriez pouvoir voir les jointures de l'index et du majeur de votre main principale (du haut).

Vous devriez également voir un "V" créé par le pouce et l'index de la main principale, et ce "V" doit pointer vers votre épaule droite (pour les joueurs droitiers) (celle 'position de l'horloge).

Enfin, complétez la prise en plaçant votre main arrière (inférieure) sur la poignée.

Note de l'éditeur: la bonne prise de golf est celle qui se trouve dans ce qu'on appelle la "position neutre". C'est l'adhérence qui est démontrée dans cette fonctionnalité. Mais parfois, les golfeurs font tourner nos mains vers la gauche ou la droite sur la poignée, généralement sans s'en rendre compte (et avec des effets négatifs), bien que parfois intentionnellement. C'est ce qu'on appelle les positions fortes et faibles.

À propos de l'auteurMichael Lamanna est un instructeur de golf qui a travaillé dans certaines des meilleures installations d'Amérique, notamment en tant que directeur de l'enseignement chez trois Jim McLean Golf Academies et directeur des écoles de la PGA Tour Golf Academy. Il est actuellement directeur de l'enseignement au Phoenician Resort à Scottsdale, en Arizona. En tant que joueur, le tour de compétition le plus bas de Lamanna est de 63. Visitez lamannagolf.com pour plus d'informations.