Comment gérer le mal du pays en voyage

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:43

Il est inévitable qu'à un moment de votre voyage, vous ayez le mal du pays. Cela arrive à tous ceux qui voyagent à un moment donné et peut être extrêmement débilitant. Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour empêcher que cela ne se produise et vous constaterez qu'il se faufile sur vous lorsque vous vous y attendez le moins - peut-être qu'un restaurant vous rappelle la cuisine maison de votre mère ou une photo de vos amis lors d'une fête sans vous pop votre flux Facebook, quel qu'il soit, il peut vous déprimer pendant des jours.

Voici quelques astuces et conseils pour vaincre le mal du pays et retrouver votre bonheur sur la route.

Prenez du temps pour vous

Si vous avez envie de rentrer chez vous, vous pouvez vous apitoyer sur votre sort pendant plusieurs jours. Une grande partie du mal du pays peut être liée au choc culturel et au fait de ne pas se sentir à l'aise dans une situation inconnue. Vous pouvez lutter contre cela en vous traitant et en vous récompensant autant que vous le pouvez.

L'une des façons de le faire est de réserver une chambre privée dans une auberge de jeunesse, avec air conditionné, Wi-Fi rapide et douche chaude. Vous pouvez acheter d'énormes barres de chocolat, télécharger certaines de vos émissions de télévision préférées et passer la journée au lit à vous apitoyer sur votre sort. Vous pouvez également aller vous faire masser ou passer une journée au spa, vous faire couper les cheveux oulire un livre dans un parc. Une autre façon d'aider est de Skype avec vos amis et votre famille à la maison et de leur faire savoir qu'ils vous manquent.

Il s'agit d'apporter un sentiment de normalité dans votre vie lorsque vous voyagez. Quelques indulgences simples peuvent vous remonter le moral et vous remettre sur pied. Assurez-vous simplement de ne pas vous vautrer plus de trois jours, sinon cela pourrait vous convaincre que la meilleure chose à faire est d'écourter votre voyage et de rentrer chez vous. Vous regretterez d'avoir pris une telle décision à long terme.

Inscrivez-vous pour une visite

Les visites vous font oublier le mal du pays en vous enseignant une nouvelle compétence, en vous aidant à rencontrer de nouvelles personnes, en vous faisant vivre une nouvelle expérience ou simplement en vous aidant à vous changer les idées pendant une journée. Même si vous voyagez seul, vous pouvez faire des visites de groupe.

Si vous séjournez dans une auberge de jeunesse, vous constaterez très probablement que le personnel organise des visites guidées pour les clients, et si c'est le cas, c'est l'une des meilleures options pour les voyageurs qui ont le mal du pays. Non seulement vous n'aurez pas à passer des heures à rechercher la meilleure option pour vous, mais il vous sera plus facile de vous faire des amis lorsque vous voyagez avec des personnes qui séjournent dans le même logement que vous.

Pour tout le reste, il y a Viator. Vous pouvez parcourir Viator pour les visites et consulter les avis.

Achetez des cadeaux pour vos proches

Si vos amis et votre famille vous manquent, pourquoi ne pas faire du shopping et acheter des cadeaux à leur envoyer ? Si vous n'avez pas beaucoup de place dans votre sac à dos, vous pouvez envoyer quelques cartes postales pour leur faire savoir que vous pensez à eux.

Vous vous sentirezrenouer avec les gens que vous aimez et sachez qu'ils pensent toujours à vous. Une bonne action désintéressée vous aidera également à améliorer votre humeur.

Créer une routine

Nous associons généralement la maison à la routine - après tout, à la maison, nous faisons souvent la même chose tous les jours. Nous mangeons à la même heure, allons à l'école ou au travail tous les jours de la semaine et rentrons à la maison pour faire la fête ou dormir. Lorsque vous voyagez, vous n'avez aucune routine à respecter et votre corps peut se sentir confus lorsqu'il ne sait pas ce qui va se passer chaque jour.

Essayez de créer une routine pendant quelques jours pour retrouver une certaine normalité dans votre vie: rendez-vous dans les mêmes cafés et restaurants pour vos repas, mangez aux mêmes heures et passez du temps avec le même groupe de personnes au auberge.

Parler à de nouvelles personnes

Visez à oublier votre mal du pays en vous faisant des amis avec de nouvelles personnes, que ce soit dans votre auberge, dans un café ou dans un parc. Cela vous distraira et détournera votre esprit de votre tristesse. Si vous choisissez de parler aux gens de votre auberge, il est probable que vos nouveaux amis aient également lutté contre le mal du pays à un moment donné de leur voyage. Ils seront sympathiques, vous donneront une épaule sur laquelle pleurer et pourront vous donner des conseils utiles.

Soyez patient

Vous ne surmonterez pas votre mal du pays en quelques heures simplement en vous disant de vous ressaisir. Il vous faudra peut-être une semaine pour commencer à vous sentir mieux. Soyez patient, prenez le temps de comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi et sachez qu'éventuellement, vous vous sentirez mieux et prêt à recommencer à explorer.

PensezPositif

Rappelez-vous le chemin que vous avez parcouru lors de vos voyages et comment vous avez réussi à réaliser vos rêves pour y arriver. Peut-être avez-vous économisé pendant des années pour le voyage de vos rêves, ou avez-vous finalement marqué cette étude à l'étranger que vous convoitiez depuis un moment. Rappelez-vous tout ce que vous avez accompli et à quel point vous avez réussi jusqu'à présent. Pensez positif et votre humeur suivra bientôt.

Sortez

Si rester à l'intérieur et s'apitoyer sur son sort n'aide pas votre humeur, alors essayez de vous occuper. Allez voir les principaux sites touristiques où que vous soyez, prenez un café ou allez dans un bar. Ne restez pas assis sur votre ordinateur portable à vous soucier de ce que font les gens chez vous. Sortez et prenez un bain de soleil sur la plage, et faites ce que vous avez envie de faire. Faites de l'exercice pendant que vous voyagez. Occupez-vous et vous découvrirez bientôt que le mal du pays sera la dernière chose à laquelle vous penserez.