Les meilleurs programmes de gym et de fitness à Toronto

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:42

Les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique de Toronto offrent une variété de façons de se mettre en forme afin de ne pas s'ennuyer. Le large éventail de salles de sport et de programmes proposés vous aide à rester motivé et à revenir pour plus, quels que soient vos objectifs ou votre niveau de forme physique. Si vous êtes à la recherche d'un nouvel endroit pour vous entraîner, ou simplement d'une autre option pour mélanger votre routine de gym, voici les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto.

YMCA Cherry Street

Un héritage des Jeux panaméricains/parapanaméricains de 2015 situé au cœur du quartier en plein essor des Canaries, le Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre regorge d'installations de conditionnement physique et d'équipements pour les toute la famille. Ici, vous trouverez non seulement une salle de sport et une salle de musculation, mais aussi deux piscines, un studio de cyclisme, une aire de jeux pour enfants, un toit vert de 30 000 pieds carrés, un terrain de basket, une piste de course intérieure et une grande variété de cours de fitness en groupe. qui incluent le yoga, la formation de kettlebell, le camp d'entraînement et plus encore.

Miles Nadal JCC

Le Miles Nadal Jewish Community Centre dans le quartier Annex de Toronto est un endroit décontracté où venir s'entraîner et qui a beaucoup à offrir quand il s'agit de se mettre en forme et de rester en forme. Vous y trouverez une piscine d'eau salée chauffée, un bain à remous, un hammamet sauna dans les vestiaires hommes et femmes, plus de 90 cours d'exercices en groupe par semaine, un studio de musculation gratuit dédié, un entraînement aux arts martiaux et une équipe d'instructeurs et d'entraîneurs hautement qualifiés pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Ils proposent également des programmes nutritionnels, des conseils nutritionnels, des discussions sur le bien-être, de la méditation, des massages et plus encore.

SURFSET Toronto

Si vous avez déjà voulu vous essayer au surf, mais que vous n'êtes pas encore prêt à attraper une vraie vague, vous pouvez avoir une idée de ce que serait l'expérience (tout en profitant d'une bonne expérience body workout) chez Surfset. L'entraînement ici utilise des mouvements inspirés du surf, sur une planche conçue pour simuler les exigences physiques du surf - sans l'océan. Il s'agit d'un entraînement qui met l'accent sur la stabilité et la force de base, mais il fait également travailler tout votre corps d'une manière à laquelle vous n'êtes peut-être pas habitué, ce qui en fait un moyen idéal pour bousculer votre routine de remise en forme ou sortir d'une ornière d'entraînement.

Fit Factory Fitness

Situé au centre-ville de Toronto à King et Spadina, Fit Factory Fitness est dirigé par un ancien marine américain avec plus de 28 ans d'expérience en entraînement physique. Si vous avez déjà eu peur de vous ennuyer avec un programme de fitness, ce ne sera probablement pas un problème ici car ils proposent plus de 200 cours chaque mois. Le programme de remise en forme authentique, dynamique et fonctionnel de style militaire se concentre sur le camp d'entraînement, la boxe et le conditionnement de la force de tout le corps pour un entraînement intense. Cela peut sembler intimidant, mais la variété des cours signifie que vous pourrez trouver quelque chose qui vous convientvotre niveau de forme physique, même si vous êtes débutant. Fitness Factory dispose également d'un nutritionniste interne, d'un bar à smoothies pour le carburant post-entraînement et propose une thérapie par étirement.

Barreworks

Fondé en 2012, Barreworks a été le premier studio de Toronto à se spécialiser dans les cours de fitness basés sur la barre de ballet. Le système a été développé par une équipe de professionnels locaux de la danse et du fitness et utilise la barre de danse, les bandes de résistance et les balles lestées pour vous garder tonique, en forme et mince - comme un danseur. Aucune expérience préalable ou formation en danse n'est requise pour suivre les cours, alors ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas d'antécédents de danse. Les séances d'entraînement combinent l'entraînement physique, le conditionnement de base, le yoga et le pilates dans un seul cours de conditionnement physique complet sur une musique entraînante.

Poursuite OCR

Vous voulez vous sentir à nouveau comme un enfant tout en faisant de l'exercice ? Ne cherchez pas plus loin que Pursuit OCR, un centre d'entraînement de parcours d'obstacles entièrement couvert. L'installation de 10 000 pieds carrés propose également une variété de cours de fitness allant du cardio et de la musculation aux kettlebells, des cours de cordes et même de l'acroyoga. Si vous êtes plus intéressé par le parcours du combattant, cela vous fera grimper, vous suspendre, vous balancer, courir et vous frayer un chemin à travers. Le parcours est conçu pour que deux personnes le courent ensemble et pour que plusieurs équipes soient sur le parcours en même temps.

Spyga

Un programme de conditionnement physique unique à Toronto, Spynga combine le yoga et le spinning pourcréer un entraînement complet du corps amusant et stimulant. Leur cours signature de 60 minutes vous fait passer 30 minutes sur une balade à vélo intense pour faire battre votre cœur, puis vous vous déplacez sur le tapis pour 30 minutes de yoga et un refroidissement pour équilibrer votre corps et calmer votre esprit. Si vous aimez vous entraîner en famille, ils ont une classe familiale pour les 8 ans et plus. Spynga propose également des cours de musculation et d'entraînement en circuit ainsi que des cours de yoga et de cyclisme en salle séparés si vous n'avez pas envie de combiner les deux.