Escaladez virtuellement l'Everest avec cet entraînement diffusé en direct

2025 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 15:47

Cette dernière année a forcé de nombreuses personnes à faire preuve de créativité dans leurs routines d'entraînement en raison des restrictions et des précautions de sécurité: yoga virtuel dans le salon, utilisation de canettes ou de bouteilles de vin comme poids et recherche du meilleur masque pour votre séance de transpiration est devenu la nouvelle norme. Mais le lundi 22 mars 2021, une entreprise de fitness, iFit, vous permettra d'amener votre routine d'exercice vers de nouveaux sommets avec son entraînement diffusé en direct depuis le mont Everest.

L'entraînement de 30 minutes, intitulé "A Sunrise Trek on Everest" aura lieu le 22 mars à 20h. EST, qui sera le début du lever du soleil au Népal. Les participants parcourront Kala Patthar, un sentier à 18 300 pieds d' altitude qui offre une vue sur le sommet.

Si vous avez déjà rêvé d'escalader l'Everest, cela pourrait vous donner un aperçu de ce que c'est que de faire de la randonnée sur cette montagne emblématique. De plus, vous aurez des guides expérimentés pour vous guider: Lydia Bradley, la première femme à atteindre le sommet du mont Everest sans oxygène supplémentaire et la seule femme à avoir guidé cinq fois un groupe d'alpinistes au sommet de l'Everest; Ang Tshering Lama, un alpiniste qui faisait partie du sauvetage à la plus haute altitude du monde, au cours duquel son équipe a sauvé deux alpinistes à 28 215 pieds d' altitude sur l'Everest; et Kenton Cool qui a atteint le sommet du mont Everest14 fois. Inutile de dire que vous serez en bonne compagnie pour l'ascension. Vous pouvez apprendre à les connaître à l'avance lors d'une séance de questions-réponses en direct sur Instagram qui aura lieu depuis le camp de base du mont Everest la nuit précédente, le 21 mars à 20 h. (Soumettez-leur vos questions via Instagram ou Facebook.)

Pour une expérience optimale de cet entraînement, utilisez un tapis de course ou un vélo elliptique compatible iFit de NordicTrack, ProForm ou Freemotion. Lorsque vous les utilisez, la technologie iFit, LiveAdjust, ajuste automatiquement l'inclinaison, le déclin, la vitesse et la résistance de l'équipement que vous utilisez, en fonction de l'entraînement dirigé par l'entraîneur que vous diffusez.

Ou si vous êtes nouveau sur iFit, vous pouvez toujours participer à cet entraînement; téléchargez simplement l'application et inscrivez-vous pour l'essai de 30 jours, puis commencez l'entraînement sur n'importe quel tapis roulant ou elliptique. (Il vous suffira de contrôler vous-même les réglages de la machine.)

La capacité sera limitée en raison de la capacité de navigation sur place au mont Everest éloigné et à haute altitude. Inscrivez-vous jusqu'à 10 minutes avant l'entraînement et sélectionnez l'icône "On Air" pour commencer la session en direct.

Si vous ne pouvez pas faire cet entraînement en direct, ne vous inquiétez pas, la vidéo sera ajoutée à la bibliothèque à la demande d'iFit pour que vous puissiez la diffuser plus tard. La société travaille également sur une série en 18 parties intitulée "Everest: A Trek to Base Camp", qui sortira plus tard ce printemps. En plus des séances d'entraînement de la série (dirigées par les trois mêmes guides), les utilisateurs peuvent également en apprendre davantage sur l'histoire et la culture du Népal et admirer le magnifique paysage du mont Everest.