Canyon Ranch à Lenox, Massachusetts

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:26

Les gens vont au Canyon Ranch pour de nombreuses raisons: être en bonne santé, perdre du poids, s'amuser, se remettre d'un décès, faire face à une maladie cardiaque. Et c'est un signe de ses qualités uniques qu'il peut répondre à tous ces besoins. Régulièrement classé parmi les meilleurs spas de santé et de bien-être du pays, Canyon Ranch à Lenox, Massachusetts est un complexe tentaculaire construit autour d'un manoir à l'italienne de 1890.

Comme sa propriété sœur à Tucson, la force unique de Canyon Ranch est le vaste personnel expert de médecins, de thérapeutes en gestion de la vie, de nutritionnistes, de physiologistes de l'exercice, de kinésithérapeutes et de conseillers en bien-être spirituel pour vous aider à devenir plus sain à tous les niveaux. Vous n'avez pas besoin de venir au Canyon Ranch pour une pédicure. Ce qui le rend vraiment spécial, ce sont ses services de santé et de guérison.

Comment être en meilleure santé

Beaucoup de gens s'y rendent pour traiter un problème de santé spécifique, par exemple une douleur chronique ou une maladie cardiaque. Les problèmes potentiels sont identifiés et corrigés avant que vous ne tombiez réellement malade. Si vous êtes déjà en bonne santé, c'est un endroit idéal pour renforcer vos bonnes habitudes et apporter des améliorations. Par exemple, ils pourraient concevoir un programme de musculation personnalisé pour vous.

Au Canyon Ranch à Lenox, il existe un nombre impressionnant de façons de dépenservotre temps - au moins 40 cours ou conférences par jour. Certaines personnes partent le matin pour de longues randonnées ou du canoë, d'autres peuvent rester dans le complexe, essayer le tai-chi et le massage thaïlandais. Vous pouvez également apprendre des techniques de méditation et assister à des conférences sur des sujets tels que la prévention de la perte osseuse, les collations saines, la médecine homéopathique et la réduction du stress.

Apprendre à mieux manger

Dans la salle à manger, vous apprenez comment intégrer certaines des suggestions dont vous entendez parler dans les conférences. Le bar à salade a des bols de graines de tournesol et de lin moulues à jeter sur vos légumes verts, et des panneaux vous demandent de faire attention à la taille des portions. Toutes les listes de menus contiennent des calories, des grammes de fibres et des grammes de protéines. Et il y a tellement de choix appétissants, y compris des desserts, qu'on se rend compte qu'on n'a pas besoin de se priver pour bien manger.

Aucun alcool n'est servi, ce qui peut sembler très ennuyeux au début, mais une fois que vous réaliserez à quoi ressemblent trois jours de vie propre, vous en serez reconnaissant. Le service, le personnel et la programmation exceptionnels de Canyon Ranch coûtent cher à fournir et cela vous coûtera cher.

Le Canyon Ranch est-il fait pour vous ?

Tout ce que vous voulez faire, c'est vous détendre au bord d'une piscine et vous faire masser. Il existe des moyens moins coûteux de le faire, alors pensez plutôt à essayer un spa de villégiature. Mais si vous voulez des activités et des programmes, personne ne le fait mieux, et pour des services de santé et de guérison étendus, c'est unique en son genre.

Pour maximiser l'expérience, dormez à Lenox la veille de l'enregistrement et arrivez à 8h00 du matin. Rangez simplement vos bagages avec le chasseur et vivez dans un casier de spa jusqu'à ce queenregistrement. Il en va de même à l'autre bout du trajet. Il faut également une demi-journée juste pour s'orienter - pour faire le tour, étudier le bulletin hebdomadaire et rencontrer votre coordinateur de programme et votre infirmière pour développer une stratégie et un objectif pour votre séjour.

Le seul inconvénient de Canyon Ranch est l'attitude de certains des autres visiteurs. Et beaucoup de gens ignorent la règle de limiter les téléphones portables à leur chambre. La plupart étaient sympathiques, même si vous pourriez entendre plus de détails sur leurs traitements que vous ne le souhaiteriez.

Beaucoup considèrent Canyon Ranch comme une deuxième maison, un endroit où passer tous les quelques mois pour se rafraîchir. Pour d'autres, c'est un événement annuel très attendu.

Réservations: 1-800-742-6494 ou consultez leur site Web.