Cours de Tai Chi à rejoindre lors de votre visite à Hong Kong

2025 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 15:48

Partie essentielle de la vie de nombreux habitants de Hong Kong, le Tai Chi est pratiqué dans les parcs publics de toute la ville, surtout tôt le matin. Bien qu'il n'y ait plus de cours gratuits, vous pouvez toujours trouver des groupes à rejoindre pour de petits frais d'inscription.

Tai Chi est une forme d'exercice idéale qui est également parfaite pour la relaxation. Pour cette ville qui semble toujours avoir les deux pieds sur l'accélérateur, le Tai Chi est un moyen préféré pour se détendre et rester en bonne santé. La pratique comprend une série de mouvements fluides conçus pour maintenir l'équilibre du Yin et du Yang dans le corps. Aucun de ces mouvements n'est ardu ni difficile à apprendre, ce qui rend le Tai Chi accessible et invitant aux touristes.

Où trouver des cours de Tai Chi

En 2015, l'Office du tourisme de Hong Kong a mis fin à ses cours gratuits de Tai Chi, mais le site répertorie encore de nombreux cours auxquels vous pouvez participer moyennant des frais mensuels. Les activités se déroulent en cantonais, sauf indication contraire; les non-résidents devront présenter des pièces d'identité pour obtenir les tarifs préférentiels les moins chers. Les cours peuvent être annulés en raison de la météo; lorsque des problèmes de qualité de l'air surviennent, il est recommandé aux participants souffrant de maladies cardiaques ou respiratoires de consulter un médecin avant d'assister aux cours.

Touristes etles autres visiteurs peuvent s'inscrire à ces cours:

• Teach Tai Chi, dirigé par la Hong Kong Tai Chi School au Kwai Tsing Theatre, tous les mardis de 9h00 à 11h00. Les événements comprennent également des films et des présentations.
• Cours de Tai Chi, Hong Kong Tai Chi School à la mairie de Sha Tin, tous les jeudis à partir de 16h00. à 18h00
• De nombreux événements de formation pour les personnes qui peuvent utiliser n'importe où, des cours débutants de Tai Chi aux cours avancés d'épée, sont répertoriés avec le Centre culturel de Hong Kong.

Groupes informels et expositions gratuites

Si vous connaissez déjà le Tai Chi, vous pouvez parfois vous joindre de manière informelle à des groupes pratiquant dans plusieurs lieux de la ville. Certains groupes connus pour accepter les passants peuvent être trouvés dans les parcs suivants, généralement tôt le matin.

• Victoria Park au petit matin
• Hong Kong Park, qui possède un jardin de Tai Chi avec des cours spécialement conçues pour la pratique
• Kow Loon Park, où se tiennent des expositions publiques tous les dimanches après-midi

Demandez d'abord la permission de rejoindre un groupe, mais sachez que la plupart ne parleront pas bien anglais. Si vous regardez le groupe pendant quelques jours avant de demander à le rejoindre, il se peut qu'il soit plus réceptif à votre demande. Cela vous donnera également une chance de découvrir le protocole. En particulier, regardez si les étudiants paient les enseignants (qui peuvent être des maîtres à la retraite) à la fin des cours, cela peut être juste un dollar ou deux. Si vous obtenez la permission de participer pour une journée, à la fin, remerciez l'enseignant lorsque vous payez et demandez si vous pouvez revenir.

Si un grouperejette votre demande de les rejoindre, demandez-leur s'ils connaissent un autre groupe qui pourrait vous accepter.