Conseils pour allumer les skis pour les débutants

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:42

Les virages corrects sont la compétence la plus importante à apprendre pour les skieurs débutants. Tourner vous envoie non seulement dans la direction où vous voulez aller, mais contrôle également votre vitesse. Maîtriser la vitesse, c'est tout l'enjeu de l'apprentissage du ski. La plupart des nouveaux skieurs commencent par faire des virages dans un chasse-neige ou un coin de glisse. Cela fonctionne bien sur des pentes très douces avec des surfaces planes. Mais pour progresser vers des terrains plus escarpés et, éventuellement, des bosses, vous devez apprendre à tourner correctement, ce qui est beaucoup plus efficace pour contrôler la vitesse que le virage en biseau.

Obtenir un avantage

Les virages corrects sont traditionnellement appelés virages parallèles car vos skis sont parallèles les uns aux autres à la fin de chaque virage. C'est la position idéale pour la prise de carre, l'action de base de gratter les carres de vos skis contre la neige. La bordure est ce qui vous ralentit. Plus vos skis sont perpendiculaires à la pente, plus ils carreront et plus ils contrôleront votre vitesse.

Une bonne façon d'avoir l'impression d'effectuer des virages parallèles est de s'entraîner à faire des "arrêts de hockey". Effectuez un virage serré vers la droite ou la gauche (selon ce qui est le plus confortable), amenez vos skis parallèles l'un à l'autre (ils n'ont pas à se toucher et ne devraient en fait pas se toucher lorsque vous tournez) et glissez-les fermement dans le neige jusqu'à l'arrêt complet. Ceci est similaireà l'action à la fin de chaque tour, sauf qu'au lieu de vous arrêter, vous gardez un peu d'élan pour passer au tour suivant. Les arrêts de hockey sont une bonne pratique car vous devez vous engager à mettre vos skis parallèles les uns aux autres; cela peut être une transition difficile de faire un coin, qui est à l'opposé de la position parallèle. Mais une fois que vous aurez compris, vous comprendrez pourquoi le parallèle fonctionne tellement mieux.

Technique de tournage de base

Pour virer à gauche, baissez légèrement votre épaule droite vers la pointe de votre ski droit, tout en augmentant la pression de votre chaussure de ski droite sur votre ski droit. Maintenez cette position pendant que vous descendez et vos skis arrondiront doucement un virage vers la gauche.

Pour virer à droite, baissez doucement l'épaule gauche vers la pointe du ski gauche, en augmentant la pression sur le ski gauche et vos skis tourneront vers la droite.

Cela peut sembler contre-intuitif - que vous appreniez vers votre ski droit à faire un virage à gauche, et vice versa - mais essayez la technique à la maison, sans vos skis, et cela aura plus de sens. Une autre chose à garder à l'esprit est que la majeure partie de votre poids (et par conséquent la majorité de la prise de carre) est sur le ski aval, le ski qui est plus bas sur la pente lorsque vous terminez le virage. Lorsque vous faites un virage à gauche, le ski droit est le ski alpin. Avec un virage à droite, le ski de gauche est le ski alpin.

Utiliser des bâtons pour tourner

Les enfants qui apprennent à skier n'utilisent généralement pas de bâtons tant qu'ils n'ont pas maîtrisé la technique de virage de base, mais les adultes les utilisent souvent plus tôt. Si vous utilisez des bâtons pour apprendre àtourner, il est important de ne pas les laisser entraver votre progression. Les bâtons sont principalement utilisés pour vous aider à maintenir le rythme; ils ne sont pas utilisés pour l'équilibre ou le soutien. Vous n'avez absolument pas besoin de bâtons pour faire un virage. Une façon d'utiliser efficacement les bâtons consiste à amorcer chaque virage avec une plante de bâton ferme, en enfonçant un bâton dans la neige au moment où vous commencez un virage. Si vous faites un virage à gauche, plantez le bâton gauche, puis commencez à déplacer votre poids vers votre ski droit. À la fin du virage à gauche, plantez le bâton droit et transférez votre poids sur le ski gauche pour effectuer un virage à droite.

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Le chasse-neige est le point de départ de tout nouveau skieur. Il vous donne un bon contrôle et une plate-forme solide pour l'avancement. Découvrez d'autres conseils et techniques de ski pour vous aider à démarrer sur les pistes de ski si vous êtes débutant, et pour affiner votre technique si vous êtes un skieur plus expérimenté.