Les huttes de sudation sont-elles sûres ?

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:26

Les huttes de sudation font partie de la culture et de la médecine traditionnelles des Amérindiens, une cérémonie sacrée visant à la fois à la purification spirituelle et physique. Les huttes de sudation existent depuis longtemps, dans les cultures européennes et amérindiennes. La majorité des gens les exécutent en toute sécurité et y participent en toute sécurité.

Mais la mort de trois personnes dans une hutte de sudation dirigée par l'auteur "d'auto-assistance" James Arthur Ray près de Sedona, en Arizona, en 2009 a soulevé des questions sur la sécurité des huttes de sudation. Le problème n'était pas la suerie. Le problème était James Arthur Ray, qui se livrait à l'appropriation culturelle d'une tradition autochtone sacrée. Il a tenu la hutte de sudation pour de mauvaises raisons - dans le cadre d'une retraite coûteuse. Il n'a pas été construit correctement (des bâches en plastique étaient sur le dessus). Les personnes qui dirigeaient la hutte de sudation ne savaient pas comment le faire correctement et elles ont fait pression sur les participants pour qu'ils dépassent leurs limites.

Même si ce genre de situation est hautement improbable, il y a encore quelques points à connaître avant de participer à une hutte de sudation.

Connaître la personne qui "verse les eaux"

Dans la tradition amérindienne, la personne qui "verse les eaux" est le chef spirituel de la cérémonie et responsable de la surveillance de l'état mentalet la condition physique de chaque participant. Vous devez avoir confiance qu'ils savent ce qu'ils font. Découvrez leurs antécédents, leur expérience et de qui ils ont appris, comme vous le feriez pour toute autre personne à qui vous confiez votre santé.

Savoir combien de personnes seront dans la hutte de sudation

Le nombre typique de personnes dans une hutte de sudation est de 8 à 12, mais il peut aller jusqu'à deux douzaines dans une hutte de sudation traditionnelle. Le nombre inhabituellement élevé de personnes dans la hutte de sudation de Sedona dirigée par James Arthur Ray - quelque part autour de 65 - a rendu impossible de surveiller les participants et de savoir quel genre d'expérience ils vivaient.

Connaissez l'étiquette de votre hutte de sudation

Les huttes de sudation varient selon la manière dont elles sont gérées. Les spas dotés de huttes de sudation appelées temezcals au Mexique s'attendent à ce que vous portiez des vêtements légers. Dans les huttes de sudation plus traditionnelles, vous pouvez être enveloppé dans des serviettes ou être nu (surtout s'il n'est pas mixte). Dans les sueries privées, la personne qui vous invite est responsable des instructions sur les vêtements, le comportement et les attentes.

Ayez une stratégie de sortie

Les gens réagissent différemment à la chaleur. Écoutez votre corps et sortez de la hutte de sudation pour vous rafraîchir et boire de l'eau si nécessaire. Assurez-vous que c'est la philosophie de la personne qui « verse les eaux ». Certains responsables de huttes de sudation (dont celle dirigée par Ray) découragent les gens de partir. Se sentir libre de partir est particulièrement important si vous débutez dans les huttes de sudation.

Si ça ne va pas… Partez

Une hutte de sudation implique un haut niveau de confiance. Dans certaines huttes de sudation,vous pourriez être nu ou enveloppé dans des serviettes; dans d'autres, vous pourriez porter des vêtements en coton léger. Mais quand c'est fait de manière authentique, vous entrez dans un espace sacré de guérison. Si quelqu'un demande de l'argent pour cela, réfléchissez-y à deux fois. Les guérisseurs traditionnels amérindiens ne le permettent pas (bien qu'il soit d'usage de faire des "offrandes"). Les ouvertures sexuelles sont un autre signe que quelque chose ne va pas.

Savoir qui ne devrait pas être dans une hutte de sudation

Personnes qui ne devraient pas participer à une hutte de sudation, y compris les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'épilepsie ou de problèmes médicaux comme les maladies cardiaques.

Prenez des précautions avant d'entrer

Ne portez pas de bijoux (cela peut causer des brûlures). Ne mangez pas de repas copieux juste avant une expérience dans une hutte de sudation (cela met à rude épreuve le système circulatoire.) Mangez légèrement et attendez quelques heures.

Soyez conscient des sensibilités culturelles

Il s'agit d'une cérémonie sacrée avec une signification spirituelle, et de nombreux Amérindiens pensent qu'elle ne devrait pas être adaptée à une utilisation occasionnelle ou commerciale par des spas ou des personnes comme James Arthur Ray. Si vous commencez à chercher des cérémonies de hutte de sudation, vous rencontrerez peut-être des gens qui ont des sentiments forts à leur sujet.