9 Chicago Boutique Gyms garantis pour vous faire transpirer

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-07 23:15

Lorsque vous êtes sur la route pour le travail ou le plaisir, la première chose qui passe à côté est votre entraînement. Votre excuse, bien sûr, est bonne. Au-delà de la liste des impressionnantes salles de sport des hôtels de Chicago, la majorité des centres de remise en forme des hôtels locaux ont une portée assez limitée. Il y a généralement une piscine, des équipements d'exercice dispersés et, si vous avez de la chance, des cours d'aérobic disponibles.

Ce n'est pas très motivant, et parce que vous voulez vraiment rester sur la bonne voie pendant que vous êtes en ville, nous avons rassemblé une bonne liste de studios de fitness qui vous feront transpirer. Ce qui est particulièrement impressionnant, c'est que beaucoup de ces endroits ont des offres pour ceux qui visitent Chicago. Du Pilates au yoga en passant par un certain nombre d'activités aérobiques uniques, voici ce que vous pouvez découvrir.

Barry's Bootcamp

River North n'est pas qu'une question de gastronomie et de cocktails. Pour certains, il s'agit de participer à l'un des entraînements les plus intenses du Barry's Bootcamp. Ne laissez pas tous les visages amicaux des instructeurs et des membres vous tromper. Une fois que vous entrez dans la salle d'entraînement en plein essor illuminée de lumières rouges, tout le monde passe en mode bête. Un instructeur hautement qualifié dirige la double classe alors que certains courent sur des tapis roulants tandis que d'autres frappent le sol avec des poids. La routine est l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT),rafales d'énergie d'activité avec de courtes périodes d'activité à faible énergie, pendant une heure. L'entraînement en résistance comprend l'utilisation de poids à main, de bandes de résistance, de bandes de butin et plus encore. Les participants sont censés brûler jusqu'à 1 000 calories. Il y a un laboratoire d'étirements pour se détendre après les cours et FuelBar avec des smoothies protéinés, des sandwichs et plus encore. Le studio du Lincoln Park Barry comprend tout sauf le Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ou 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Frais de visite: Les cours individuels coûtent 30 $.

Corps R+D

Encore une autre version mise à jour du Pilates, cette importation hollywoodienne promet de brûler 500 à 700 calories par cours. Ça, c'est une incitation, mais ce ne sera certainement pas facile. Il est situé à proximité des hôtels de Lincoln Park et le studio est équipé de 10 machines MegaFormer offrant une combinaison d'une plate-forme mobile, de tensions réglables, de résistances réglables, de barres pivotantes et de guidons. Chaque machine est ajustée aux préférences personnelles de l'individu et l'entraînement est également personnalisé pour une expérience optimale. Son studio hollywoodien d'origine compte un certain nombre de clients célèbres qui transpirent sur le MegaFormer lorsqu'ils se préparent pour des rôles. Body R+D propose des cours pour groupes, couples et individuels. 2940, avenue N. Lincoln, 773-935-3200

Frais de visite: 10 $ pour la première visite; 75 $ pour un laissez-passer de trois classes pour les visiteurs (pour les débutants seulement); 37 $ par cours

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Amateurs de spintrouverez de nombreux avantages sympas dans les élégantes salles de sport de la Gold Coast et de la vieille ville, y compris le privilège de réserver un vélo à l'avance. Flywheel offre des sièges de stade afin qu'aucun élève ne voit l'instructeur obstrué. La musique contemporaine se lance pour dynamiser les élèves et la pièce scintille pour s'assombrir afin que les élèves puissent se concentrer sur leurs manèges.

Les cours de 45 et 60 minutes incluent l'entraînement léger pendant que les élèves continuent de tourner sur leur vélo. C'est à peu près inouï. FlyBarre, une forme révolutionnaire de modelage corporel combinant le meilleur du yoga, de la danse, de l'entraînement en circuit, du Pilates et de la musculation, n'est proposée qu'à l'emplacement de la vieille ville. Les gymnases fournissent gratuitement des chaussures de sport, des serviettes, de l'eau et des fruits. 710 N. State St., 312-624-8485 et 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Frais de visiteur: 30 $ pour un seul cours, vérifiez les tarifs spéciaux pour la première fois

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Situé au cœur de Pilsen - et à seulement huit à 10 minutes du centre-ville - ce centre d'entraînement de bricolage est idéal pour ceux qui ne suivent pas de cours de fitness en groupe. Il se nourrit de la haute énergie de la salle, alors que les gens utilisent des équipements de pointe allant des appareils de musculation Hammer aux elliptiques. Vous cherchez à assommer une certaine agression? Vous aurez envie d'attaquer les sacs de boxe ou de monter sur le ring de boxe. Il y a un bar à jus adjacent servant des smoothies frais, des jus de fruits, des salades de fruits, des sandwichs végétariens et plus encore. 2180, avenue S. Canalport, 312-226-9491

Frais de visite: Essai gratuit de trois jours

ENRGiRemise en forme

Fidèle à son nom, ENRGi Fitness est spécialisé dans les cours collectifs à haute énergie et à fort impact. Les descriptions à elles seules vous incitent à vouloir participer à une session au lieu de vous rendre dans les bars habituels qui secouent le butin. Chisel fo 'Shizzel peut ressembler à une introduction à Snoop Dogg, mais c'est en fait un entraînement de force hardcore qui est chorégraphié sur des rythmes contemporains. Les élèves utilisent des poids libres jusqu'à fatigue musculaire dans ce cours de 30 ou 45 minutes.

The Spartan Workout rend hommage aux routines d'entraînement intenses que les acteurs de “300” ont endurées pour obtenir ce look enviable et ciselé. C'est seulement 30 minutes - donc vous savez que c'est incroyablement intense - et c'est 300 répétitions de résistance et exercices de pliométrie. ENRGi propose également des cours de cardio bootcamp, barre, cours d'aviron et de yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Frais de visite: 26 $ sans rendez-vous

Centre de yoga Moksha

Le lieu River West est le lieu phare de ce qui est considéré comme le premier studio de yoga du Midwest. Les enseignants enseignent les méthodes traditionnelles, en particulier ashtanga, hatha, Mysore et tantric. Des professeurs de yoga de renommée mondiale visitent Moksha pour instruire et apprendre, et vous trouverez également occasionnellement des praticiens célèbres glisser tranquillement en classe tels que Russell Simmons et Sting.

Moksha organise également régulièrement des cours de méditation, des ateliers et des formations d'enseignants. 2528, avenue W. Armitage, 773-235-9642

Frais de visite: 15 $ pour une heureDes classes; 20 $ pour les cours simples réguliers

Formation latérale

La salle de gym boutique basée à River North propose un certain nombre de cours à fort impact ainsi que du yoga et du Pilates. Ce qui le distingue, ce sont les séances de course à pied/triathlon, qui personnalisent les programmes pour les athlètes d'élite ainsi que pour les débutants aux marathons. Il existe également des services de spa athlétique sur place. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Frais de visite: 25 $ sans rendez-vous; 33 $ pour les trois premiers cours

Shred415

L'entreprise détenue par une femme vient de deux experts en fitness qui ont éclaté à leur compte après s'être établis à Chicago et au-delà. Leur entraînement par intervalles spécialisé à haute intensité consiste à alterner cardio sur tapis roulant et musculation.

Cela semble super effrayant, mais les élèves peuvent personnaliser leur expérience avec le tapis roulant (marche, jogging ou course) ainsi que les poids, donc tous les niveaux sont les bienvenus. Chaque cours dure une heure. 2150, avenue N. Clybourn, 773-360-8228. Un deuxième emplacement se trouve dans la vieille ville au 230 W. Division St., 312-291-8722

Frais de visite: 28 $ par classe; 60 $ pour un forfait d'introduction de trois cours

Exhale Spa

Parfois, une séance d'entraînement va mieux en tandem avec un soin au spa. Entrez: Expirez, pourvoyeurs de bien-être holistique. Après avoir transpiré dans un cours de barre, de cardio ou de yoga, vous pouvez vous détendre et vous ressourcer au spa avec un massage ou un gommage au sel. Vous pouvez ensuite prendre une douche - des articles de toilette complets sont fournis - et repartir avec l'impression d'être untoute nouvelle personne, prête à affronter la journée. Prenez un abonnement au fitness, au spa ou au fitness et au spa et profitez des soins personnels autant que vous le pouvez chaque mois. 945 N. State St., 312-753-6500.

Frais de visite: Les cours individuels coûtent 25 $; gagnez des points World of Hyatt avec chaque classe.; les prix des traitements de spa varient